Glutaminian sodu, znany również jako MSG (Monosodium Glutamate), jest popularnym składnikiem stosowanym w wielu produktach spożywczych. Istnieje wiele…
Czy zastanawiasz się, jaka dieta będzie odpowiednia, gdy regularnie odwiedzasz siłownię? Współpraca treningu siłowego z odpowiednio zbilansowaną dietą…